Signes de carence en protéines, gestion du poids, santé nutritionnelle, conservation musculaire, renforcement immunitaire Salut! Vous vous êtes jamais demandé pourquoi vos muscles vous semblent flous ou pourquoi vous attrapez toujours tous les rhumes? Indice: votre apport en protéines joue peut – être à cache – cache. En tant que coach en gestion du poids,…

Réflexion sur la relation émotionnelle avec la balance et l’importance d’adopter une approche globale de la santé et de la progression corporelle. On doit en parler sérieusement : cette balance dans votre salle de bain, ce petit rectangle de plastique et de chiffres, vous cause plus de stress qu’elle ne vous aide. Oui, celle-là même…

Gestion du poids, image corporelle, mode de vie sain, rupture avec la dépendance à la balance Salut à tous ! On a besoin de parler de ce démon rectangulaire qui traîne dans votre salle de bain. Vous savez lequel je veux dire – cette balance qui vous donne probablement plus de drame que votre ex….

The multi-faceted impacts of alcohol on health include weight management, sleep, cancer risk, blood pressure, cardiovascular health, social and psychological effects, as well as the importance of moderate drinking Hey there! As we step further into 2025, it’s super important to talk about something that’s a big part of many of our lives – alcohol….